皆さんが、太ると一番気になる箇所はどこですか？
太ることで、二重顎になってしまって悩んだことはないですか？
そこで！今回は簡単にできて、即効性もある！
二重顎撃退マッサージ方法を紹介させて頂きます！
これであなたも、素敵なフェイスラインを目指していきましょう！
あご肉解消！小顔マッサージ法
〈STEP1〉人差し指を鍵のように曲げて使用
〈STEP2〉あごから耳後ろまでマッサージ
フェイスラインの骨に沿って、ゴリゴリする。
顎下の方は、、リンパが詰まっていると痛いので、
痛くなるくらいまでしっかりとマッサージをしていきましょう！
こちらは、少し痛いなっと感じるくらいの圧で行います。
〈STEP3〉「あ・う・あ・う」と発音しながら行う
先ほど、〈STEP2〉で行ったマッサージを
次は「あ・う・あ・う」と発音しながら行なっていきます。
こちらも、少し痛いなっと感じるくらいの圧で行います
〈STEP4〉上を向いて下唇を突き出す
こちらは顎下のたるみに効果抜群！
下唇を上に突き出すとき、顎下が伸びていることをしっかり確認！
舌を上に突き出すのも効果あり。
20回ほど繰り返すことで、顎下のお肉がキツくなってくると思います。
そのくらいになるまで、しっかり行いましょう！
〈STEP5〉繰り返し行なっていく
先ほど紹介した、マッサージ方法を次は反対側も行いましょう！
何も塗らないと滑りが良くなく、痛いと感じるので
クレンジングの際や、クリームを塗る時にマッサージをするのが
おすすめです！もし時間があったら鎖骨の下の部分も
マッサージしてあげることで、効果倍増！
まとめ
今回は、二重顎撃退マッサージ方法をご紹介させて頂きました！
是非今回紹介させていただいた、マッサージ方法を習慣化していただければ、効果を実感していただけると思います。
また、もっと効率的に二重顎を撃退したいのであれば...
業務用エステマシンを利用するのがおすすめです！
エステ？って聞くと高くてなかなか続けられないといった
ネガティブなイメージが強いと思います。
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もし、「じぶんdeエステ」のエステマシンで小顔を目指して、気になる
二重顎をどうにかしたい！と思うなら...「V6」といったフェイシャル特化型マシンがおすすめです！
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