どんなダイエットをしてもあまり結果が出ない、少し痩せたがすぐリバウンドした、なかなか痩せられない箇所がある、、、などダイエットのお悩みは人それぞれ。
ただ、、、そのすべて悩みは、実は骨盤に関係がありました！そして実はその骨盤により、顔までも太る原因になっているのだとか。。。
全身が太りやすくなる、そして痩せづらい理由をしっかりご説明いたします！
骨盤でなぜ太る？
太りやすい身体の原因は一つ。身体の歪み、歪むことで起こる凝りや血流悪化による、冷えやすいということです。
そして女性の多くは、日々の姿勢や歩き方、立ち方、そしてハイヒールやつま先の細くなった靴などにより足の甲が歪みやすく、その足の甲の歪みにより、O脚などの歪んだ足を作り上げてしまいます。
さらにO脚で多いのは外側重心で立つこと。そうするとバランスを取るために、膝が内向きに入りやすくなります。そして内向きになった膝を支えるために、骨盤も内向きに巻いていくのです。
下半身は上半身と繋がっている部分である骨盤によって、痩せづらい体になってしまっている可能性が大いにあり得ます。
骨盤で顔が太る理由
骨盤は内向きに巻いていくと同時に、前側は下がり、後ろ側は上がりやすいのです。骨盤は背骨と繋がっているため、一緒に背骨も上にあがり、首が圧迫されます。その圧迫された首の骨が頭蓋骨や顔のあらゆる骨など押してしまい、顔が大きくなりやすくなるのです。
また骨盤自体が歪むということは、内臓機能や血管なども圧迫されやすく、全身の血流を悪くさせてしまいます。血流が悪いということは、冷えやすく、脂肪を溜め込みやすくなります。
身体の中心である骨盤が歪むことで、全身を太りやすくしてしまうのです。
骨盤はどうケアする？
骨盤によって太りやすくなる理由は理解できたと思いますが、ではどうやってケアしていけば良いのでしょうか？
まずそもそも骨盤の歪む原因となった足の甲はがしをして甲の歪みを改善していきます。そこに内側に巻かれた骨盤を緩めていくことで、内側向いてる膝が前を向き、足の捻れが軽減し、ふくらはぎや太もも、お尻などの下半身痩せへと繋がります。
さらに骨盤を緩めていくことで後ろの骨盤も下がりやすくなります。そうすると背骨も一緒に下がり、首の骨の圧迫が無くなるため、顔の圧迫もなくなり顔が小さくなるのです。
骨盤戻しをしよう！
では実際にどうしたは骨盤戻し、甲はがしはできるのでしょう？
骨盤戻し、甲はがしともに指で押す、ほぐすこともできなくはないですが、それでは時間も労力もかかります。
そこで楽にできるのはエステマシンです。ラジオ波は温めて筋肉の凝りをほぐす効果が期待できるため、身体の凝りをほぐすには最適です。さらにヘッドが突起状のものはエステティシャンの指を再現している、且つ人の指よりも細いため、甲のような細かい部分でもしっかりアプローチができるため、骨盤剥がしや甲はがしをするのに向いています。
じぶんde式骨盤戻し、甲はがしでより効果的に痩せやすい身体へ導きます。根本から痩せやすい身体、そして今まで苦戦してきたであろう下半身痩せを一緒に改善していきましょう！
