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新着コラム一覧

  • 短期間で痩せたい人必見!ダイエットを成功させる6つの方法と注意点

    早くダイエット効果を感じたい・予定の日までに痩せたいと考えている方向けに、短期間で効果が出やすいダイエット方法や注意点についてまとめました。ダイエットは正しい情報を得て取り組まなくては、健康を害してしまう恐れがあるものです。無理のない短期ダイエットを...

  • 吸引マシンとは?仕組みや効果を紹介!むくみや脂肪をなくすエステ

    吸引マシンは、部分痩せはもちろん頑固なセルライトの除去もできるため、ボディメイクでお悩みの方に最適!今回は、吸引マシンの仕組みや種類、期待できる効果や注意点について詳しくご紹介します!

  • クライオとは?仕組みや効果を紹介!毛穴洗浄や角質除去で美肌に!

    美顔器や痩身エステのマシンによく応用されているのが「クライオ」。今回はそんなクライオの仕組みと効果、施術時の注意点などについて徹底的にご紹介します!

  • 【用語集】プロが使用する業務用エステマシンの機能や特徴を理解して賢く使おう!

    痩身エステで使われる、業務用マシンには様々な種類があり、それぞれに特徴や効果が異なります。今回は「じぶんdeエステ」で使用されている業務用エステマシンの種類と用語、それぞれの特徴や効果をご紹介します!

  • スクライバーとは?仕組みや効果を紹介!毛穴洗浄や角質除去で美肌に!

    美顔器の中でも高い人気を誇る「スクライバー」は、現在、世界30か国以上のエステサロンやクリニックに導入されている超音波美顔器です。スクライバーの仕組みと魅力、美容効果やスクライバーを使用する際の注意点について詳しくご紹介します!

  • サーマナイフとは?仕組みや効果を紹介!毛穴洗浄やシミ・シワ予防

    サーマナイフという業務用マシンは、様々な大きさや異なる機能が搭載された5種類のヘッドがついている機械、CELLZERO(セルゼロ)の中で使用できるマシンなのですが、シワやたるみ、毛穴の洗浄といったフェイシャルケアが手軽にでき、即効性も高いことでじわじわと認知度...

  • 超音波エステとは?仕組みや効果を紹介!セルライトケアと美肌ケアしよう

    超音波エステで利用される超音波が肌や体に与える効果についてまとめました。超音波を使えば美しい肌・痩せやすく太りにくい体が手に入ります。体の内面からのアプローチによって、高い美容効果が得られるでしょう。この記事では超音波エステについての基本的な知識や注...

  • EMSとは?仕組みや効果を紹介!筋肉を引き締めてリバウンド防止!

    筋肉に直接アプローチし、筋トレや運動をしなくても筋肉を鍛えることができるEMSを活用すれば、食事制限のみのダイエットのようなリバウンドのリスクを最小限に抑えてシェイプアップが叶います。この記事では、EMSの基礎知識やメリット・注意点とともに、キャビテーショ...

  • 腸活ダイエットとは?効果と簡単なやり方を紹介!誰でも痩せ体質になれる

    腸活ダイエットは、腸内のコンディションを整えることで、痩せ体質へと導いてくれるだけでなく、美容面にも嬉しい効果をたくさんもたらしてくれるので、今人気を集めているダイエット法の一つでもあります。そんな腸活ダイエットの効果と、簡単なやり方をご紹介します。

  • 腸内環境の改善で健康的にダイエット!食べ物や運動、ストレス解消について紹介

    ダイエットに腸活を取り入れることで、痩せやすい体質づくりができるだけでなく、美肌効果や、便秘解消効果など、女性に嬉しい様々な効果をもたらしてくれます。今回は「腸活」ダイエットの効果と、腸内環境を整えるための食事法や、腸内環境に良くない習慣などを徹底し...

  • 糖質制限ダイエットは危険?仕組みや注意点を理解して取り組もう

    糖質制限ダイエットはその名の通り、糖質の摂取量を減らすことで体重を落とすダイエット法。糖質制限ダイエットのデメリットや危険性と、体調不良などのトラブルを起こさないための、正しいダイエット法をご紹介します。

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