初回来店時、またはWEB入会により30日間無料特典を適用した場合、ご入会日の翌日から30日分の月額会費を無料とさせて頂きます。
無料期間中にご退会、0円会員申請を行っていただいていない場合は継続の意志があるとみなし、ご入会日の翌日から31日目以降は月額会費が発生致します。

無料期間中にご退会、0円会員申請を行っていただいた場合はご入会日の翌日から31日目以降の月額会費の請求はございません。
ご退会、0円会員申請を行う場合、身分証を持参して店舗にご来店のうえ、別途当社が指定する退会手続きを行うものとします。
月額料金発生日の翌月から6ヶ月間はご退会、0円会員並びに100円会員へのご変更等は如何なる場合も応じかねます。尚、ご入会月の翌月分の日割り期間は6ヶ月間に含みません。


3/1に入会の場合、3/2~31までが無料期間となり、3/31までにご退会、0円会員申請を行っていただいた場合は月額会費の請求はございません。4/1より月額料金が発生いたします。
料金発生の翌月から6ヶ月間が経過する10/31までが継続期間中となり、ご退会、0円会員並びに100円会員へのご変更等は如何なる場合も応じかねます。

万が一、諸事情によりご退会、0円会員申請もしくは100円会員申請をされる場合は、プランごとに定める違約金をお支払いいただいた上、 所定の手続きを経てご退会、0円会員手続きもしくは100円会員のお手続きが完了となります。

※無料期間のみのご利用でもマシン配送時の
往復送料はお客様負担となります。

レンタル30日間無料特典を適用した場合、ご入会日の翌日から30日分の月額会費を無料とさせて頂きます。ご入会時は発送時の送料のご請求させていただきます。
無料期間中にご退会、0円会員申請を行っていただいていない場合は継続の意志があるとみなし、ご入会日の翌日から31日目以降は月額会費が発生致します。

無料期間中にご退会をご希望の場合は、期日までにマシンの返却を行っていただきます。WEBマイページより解約申請後、 無料期間終了後から5日以内(ご入会日の翌日から35日目まで)にマシンのご到着の確認が取れた場合は返却時の送料のご請求させていただき、月額会費の請求はございません。ご退会に関しては、お客様がマシンをご返却いただいたお日にちではなく、弊社にマシンが到着したお日にちを基準にご退会日が確定となります。ご退会ご希望の場合、WEBマイページより申請が可能となっております。

月額料金発生日の翌月から6ヶ月間はご退会、0円会員並びに100円会員へのご変更等は如何なる場合も応じかねます。尚、ご入会月の翌月分の日割り期間は6ヶ月間に含みません。


3/1に入会の場合、3/1に発送時の送料のお支払いいただきます。3/2~31までが無料期間となります。 4/5までにマシンを返却し、弊社にて確認が取れた場合は月額会費の請求はございませんが、返却時の送料のお支払いいただきます。 4/5中にマシンの返却確認が取れなかった場合は、4/1以降の月額料金が発生いたします。

料金発生の翌月から6ヶ月間が経過する10/31までが継続期間中となり、ご退会、0円会員並びに100円会員へのご変更等は如何なる場合も応じかねます。

万が一、諸事情によりご退会、0円会員申請もしくは100円会員申請をされる場合は、プランごとに定める違約金をお支払いいただいた上、 所定の手続きを経てご退会、0円会員手続きもしくは100円会員のお手続きが完了となります。

送料は片道5,500円(税込)となります。(CELL ZERO.とCELL ZERO.PROは片道11,000円(税込)となります。)無料期間のみのご利用でもマシン配送時の往復送料はお客様負担となります。

「もっと綺麗になりたい」を叶えたい人のコラム

2021-07-07

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「もっと綺麗になりたい」を叶えたい人のコラム



暑くなってから肌見せが多くなりそこでやっと気づく。

「痩せなきゃ!!」

でも夏はすぐそこなのにそんなすぐ痩せることってできるの?

運動も激しい食事制限も苦手だし‥


今回は短期で痩せたい!

だけど運動や食事制限は苦手‥そんな方でも簡単にできるダイエット方法をご紹介致します。



食事制限なしで痩せれるの?

やり方次第では不可能ではありません。

食べる際に工夫をすることが大切となってきます。

例えばお肉でも脂身が少なく赤みの多いものを選んだり、

魚からたんぱく質を摂るようにするなど、 3食をバランスよく摂ることが大切。

無理な食事制限などでストレスを感じると、リバウンドのもとになってしまいます。

栄養素を理解する

ダイエット中に必要な栄養素は、タンパク質・炭水化物・食物繊維。


・タンパク質

ダイエットに必要な筋肉のために重要な栄養素です。

ただしタンパク質が豊富でも、できるだけ高脂肪のステーキやハンバーグ、

生姜焼きなどは控えるのが良いです。


・炭水化物

ダイエットの敵と言われがちですが、過剰に摂らないと逆に太りやすく

なってしまうという面も。カットすべきなのは「砂糖」であって、

同じ糖質でも主食などの「炭水化物」は、糖質を栄養にしている“腸内細菌”の

環境に大きく影響するため、炭水化物抜きはNGです。


・食物繊維

胃や腸の中で水分を吸収して膨らみ、腸の働きを活発化させてくれます。

整腸作用もあり、積極的に摂取したい栄養素です。


具体的にどんな食材がいいの?

ダイエット中に良いと言われてる食材は魚・卵・大豆製品・ヨーグルト・キウイ


・魚

魚の油は代謝をアップさせる効果があります。そのまま食べられるお刺身なら、

調理の油も不要なのでダイエットに最適!栄養価も高いのでおすすめです。


・卵

卵にはビタミンC以外の栄養素が全て含まれています。タンパク質補給にも。


・大豆製品

肉よりも大豆製品を選ぶことで、血糖値が急激に上がることを防げます。

特に夜は脂肪を溜め込みやすい時間帯なので、大豆製品のような

低脂肪のタンパク質食材を食べるのが良いです。


・ヨーグルト

ヨーグルトを食べることにより善玉菌が増えれば、腸内環境が整って便秘や下痢を解消、

お肌の調子も整えてくれます。


・キウイ

キウイは腸内環境を整えてくれるのでお通じの改善にぴったりな食品です。



運動苦手な方におすすめなダイエット

エステマシンなら激しい運動は必要ない!

「エステは高い」そんな常識を覆したじぶんdeエステなら月額¥3,980~毎日でも通い放題。

業務用のエステマシンを自分で使ってケアをするだけ。


自分でやって効果は出るの?

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実際にマシンを使った結果がこちら。



身体だけではなく、肌管理も月額でできます。



じぶんdeエステは、業務用マシンを使用し”自分でケア”をする定額制セルフエステジムです。

高級マシンは、セルライトケア、冷えや、むくみ、長く蓄積した脂肪など、あなたの悩みを改善することができます。

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サロンは全店舗が駅近・駅直結で通いやすく、プロが採用している業務用マシンを定額で何度でも利用することができます。さらに、高額な業務用マシンを安価な価格帯でレンタル・購入することもでき、ご自宅でいつでも利用することができます。


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私たちは、プロが利用している業務用マシンを自分でエステすることにより、安価でかつ定額制でのサービス提供を実現しています。

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